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善玉ストレスと悪玉ストレス


Q 生理が二週間ほど遅れています。新しい会社での研修やらで忙しく、また12月の中旬過ぎぐらいに咳喘息になり病院で処方された薬を飲んでいました。薬の中には妊娠中の方や出産された方はあまり飲まない方が良いという薬があります(私はそういう心配がなかったので処方されました)あと、咳喘息と診断される前に風邪と勘違いし市販の風邪薬を飲んでいました。

生理はストレスやお薬を飲んだりして、こんなにも遅れるものなのでしょうか?妊娠の心配もないでしょうか?

妊娠の心配やら 就職のまえの忙しさやら 病気で体調が悪い・・というようなことは すべて悪玉ストレスになりえます。

ストレスが全部悪いものではないはずで 生きがいというのもストレスであるわけです。この場合は 善玉ストレスですね。

あなたの場合は 悪玉ストレスが重なったわけですから そのせいで12月に来るべき生理が遅れているのだと思います。

生理が遅れるという意味は ストレスやら体調の関係で いま妊娠すると大変だから もうすこし後にしようということで 排卵を遅らせてしまう身体側の判断だということです。

とすれば あなたの心身の状態が元に戻れば 生理も戻ってくるはずですね。患者さんに 頑張ってくださいと言う代わりに ご自愛くださいというのが 癖なのですが 生理が戻って来易いように自分の心身のケアをするというのが 自愛=自分をケアするというのが良いのではないかと考えています。

ということで ご自愛下さい。合掌。


お返事を呼んで安心しました。ずっと心配していて不安でした。研修での疲れや体調を崩してしまったりと、おっしゃる通り一度に重なってしまったんですね。早く生理がくるように心配や不安になり過ぎず待ってみます。


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